Hieronder geven we een indicatie van de cursus. Het daadwerkelijke programma stemmen we volledig af op jullie specifieke situatie.
- Reflectie en analyse op het huidige (kennis)niveau van time management binnen de deelnemersgroep.
- Het theoretisch kader van time management. Wat is het precies en welke factoren zijn allemaal van invloed?
- Werken aan je mindset om effectiever met je tijd om te gaan, onder andere door assertiever te zijn, grenzen te stellen en met vertrouwen ‘nee’ te zeggen.
- Inzicht krijgen in persoonlijke eigenschappen die goed timemanagement makkelijker en effectiever maken.
- Aan de slag gaan met diverse tools en technieken, zoals de Eisenhower-matrix, prioriteiten stellen, verwachtingsmanagement en de Pomodoro-techniek.
- Bepalen welke technieken het beste bij jou passen, het meeste rendement opleveren en hoe je ze duurzaam kunt integreren in je (werk)leven.
- Uitgebreid oefenen met concrete technieken, tools en handvatten op het gebied van time management.
- Vastleggen van ieders Next Step vanuit deze cursus.
Naast bovenstaande elementen heeft de cursus een aantal vaste onderdelen, zoals een plenaire opening, veel ruimte voor praktijkoefeningen, een Q&A en een afsluiting. We zorgen daarbij voor voldoende pauzes.