Hieronder geven we een indicatie van de cursus. Het daadwerkelijke programma stemmen we volledig af op jullie specifieke situatie.
- Reflectie en analyse op het huidige niveau van je brein benutten binnen de deelnemersgroep.
- Het theoretisch kader van het brein. Wat is het precies en welke factoren zijn allemaal van invloed?
- Helder krijgen welke doelen voor jou echt belangrijk zijn en leren hoe je op een effectieve én prettige manier prioriteiten aanbrengt in je werkzaamheden.
- Werken met een breed scala aan timemanagementtechnieken, zodat je jouw tijd én energie optimaal benut.
- Je persoonlijke valkuilen herkennen en aanpakken, terwijl je tegelijkertijd je focus en mentale weerbaarheid vergroot.
- Een proactieve mindset ontwikkelen voor de toekomst, zodat je meer regie ervaart en meer voldoening uit je werk haalt.
- Uitgebreid oefenen met concrete technieken, tools en handvatten op het gebied van het brein.
- Vastleggen van ieders Next Step vanuit deze cursus.
Naast bovenstaande elementen heeft de cursus een aantal vaste onderdelen, zoals een plenaire opening, veel ruimte voor praktijkoefeningen, een Q&A en een afsluiting. We zorgen daarbij voor voldoende pauzes.